心血管垃圾奪命? 奧米加3心補腦護心
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於香港最常見的致命疾病,心臟病絕對不陌生,當中約有半數患者會在病發時死亡,每年逾6000人。 都市人工時長、飲食高脂高鹽、缺乏運動,血管長年因沈積物積聚 ,容易引發心血管危機。 有研究顯示,對心臟有益的食品,對預防患上心臟病也有作用,另外還可以減低第二次發作的機會。 專家指,除了健康飲食、適量運動外,攝取奧米加3有助血液暢流 。愛斯基摩人常吃高脂食物,但鮮有心血管問題,原來科學家發現,他們進食的深海魚類,含有大量奧米加3促進心血管暢通! 都市人工作拼搏,記憶力衰退、專注力不足是大忌,亦反映腦部營養不足。科學家亦發現深海魚類的奧米加3含有豐富DPA及DHA,有助補充腦力及集中力, 時刻保持腦筋清晰、提升記憶力!
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心血管垃圾奪命? 奧米加3心補腦護心
2015年7月4日星期六 Asia/Hong_Kong下午12時05分13秒
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